Sa? bacak derts?n?n en geni? nedenlerinden biri, kas gerilmesi yahut yaralanmas?d?r. A??r? fiziki aktivite, ani hareketler yahut yanl?? pozisyonlar hasebiyle kaslar gerilebilir veya yaralanabilir.Baca??n?z? az kullan?yorsan?z ve fiziksel olarak pasif bir hayat?n?z var ise, balk?yla beraber e?ncalanma veya kas gerginli?i ya?ayabilirsiniz.Patellar te… Read More